我这个做个磨牙的零食还是很好的，口味和薯条有点像，吃上很好。重点是健康”
食材明细
主料
紫薯:
烧工艺十分钟耗时简单困难程度紫薯条的制作方法步骤
1紫薯洗净
2不需要去皮切成条
3放入微波炉中分成加入，每次一到两分钟，注意不要叫糊了每次翻动，大概3-4次就好了
4加热到成熟，表面变得发皱
5锅中刷一点点油
6放入紫薯条不停翻炒，炒到每个表面微微焦黄，每一条都散开就好了小技巧
提示：微波炉加热注意不要糊了，比较容易粘连所以要勤翻动炒制是为了散开一点点油就好，如此炒之后困难粘连也好看
我这个做个磨牙的零食还是很好的，口味和薯条有点像，吃上很好。重点是健康”
1紫薯洗净2不需要去皮切成条3放入微波炉中分成加入，每次一到两分钟，注意不要叫糊了每次翻动，大概3-4次就好了4加热到成熟，表面变得发皱5锅中刷一点点油6放入紫薯条不停翻炒，炒到每个表面微微焦黄，每一条都散开就好了炒制是为了散开一点点油就好，如此炒之后困难粘连也好看
