用应季的家常食材,分分钟给孩子做出一款有蛋有奶有蔬菜的软煎饼,很简单,合适时间不宽裕的早餐,不想吃大馒头的晚餐……”
食材明细
主料
面粉:
煎工艺十分钟耗时简单困难程度蛋奶蔬菜软煎饼的制作方法步骤
1筹备主要食材:鸡蛋两个,菠菜一颗,胡萝卜半个,牛奶一袋,面粉一把。2胡萝卜菠菜切碎加入面粉中。3加牛奶鸡蛋,搅拌均匀无颗粒,加盐,少量白胡椒粉调味(面糊状况是稀酸奶状可流动)假如稠就加点清水或奶。4平底锅中喷少许油,倒入面糊,转动煎锅摊成饼。5面糊凝固,喷油翻面,全程中小火。6基本上1分多钟一张饼。7蛋奶蔬菜软饼完成。8又香又软,给学生当早餐省力省心。小技巧
1.中式快餐一般无需精确到多少克,依据经验牛奶边搅拌边加,预防过稀过稠,最后面糊的状况是倒入锅中转动锅摊饼,面糊可流动,不需要借用工具铲子等辅助。2.煎饼用中小火,正反一翻就熟了,时间不适合过长,久了饼不够柔软。