三色止咳汤的家常做法 三色止咳汤怎么做好吃

“梨有润肺止咳驱痰的效果，李干可以生津止渴，清肝除热，苹果中的丰富膳食纤维能促进肠胃蠕动和帮助消化，降低身体毒素蓄积。这三种食材放在一块炖，成效愈加显著，起到止咳化痰和润肺有哪些用途。这个菜谱是婆婆教的，也没名字，我给它起名字叫三色止咳汤。”

食材明细

主料

苹果:

炖工艺一小时耗时普通困难程度

三色止咳汤的制作方法步骤

1苹果1个，梨1个，李干8个，冰糖适当。2苹果清洗干净，削掉外皮，去掉苹果心，把果肉切成小方块。3梨清洗干净，也是削掉外皮，去掉梨心，切成小方块。4把李干冲洗干净放入盘里，切好的梨和苹果也一块放入盘里待用。5把三样食材倒入大碗里，倒入800毫升开水。6锅里放入适当水，大火把水烧开，放入蒸架，把大碗放在蒸架上，大火蒸5分钟，转中火蒸一个小时。7蒸好倒入适当冰糖，再蒸20分钟，至冰糖融化即可出锅。8一锅好喝的止咳糖水做好了，特别简单便捷，而且止咳成效特别好，喜欢的孩子可以试一试。9成品图二。10成品图三。

小技巧

1、李干不需要太多，七八颗即可。
2、记住必须要隔水炖哦，水一般800毫升刚好，冰糖记住后面再放。