猪尾这样珍贵,与猪尾搭配煮汤的食材也要利好又滋补才好。鉴于目前是冬天,我使用了白萝卜、玉米与猪尾。
猪尾含有丰富的胶原蛋白。白萝卜可以促进消化,还能健脾、补水、补气,润燥成效非常不错。玉米富含各种维生素与膳食纤维,有着润肠通便减肥的效果。这款白萝卜玉米猪尾汤,猪尾的鲜香与白萝卜的清香、玉米鲜甜味道相结合,味道很好,食疗效果也不少,是一道养生的美味。”
食材明细
主料
白萝卜:
煮工艺一小时耗时普通困难程度白萝卜玉米猪尾汤的制作方法步骤
1猪尾洗干净,用冷水浸泡15分钟。2玉米切成段。3猪尾切成段入锅焯水。4煮锅加葱姜大料香叶。5焯水后的猪尾入锅加适当开水盖上锅盖煮。620分钟后,玉米入锅同煮。720分钟后,白萝卜洗干净切成滚刀块,入锅同煮。8煮至食材熟,加盐、味精。9食材入味加胡椒粉。关火。10撒上香菜11盛出即可享用。小技巧
1、用文火煮汤。2、调味料依据个人口味添加。