早餐五红糊的家常做法 早餐五红糊怎么做好吃

“五红糊是由红豆，红米、红花生、红枣、枸杞破壁机制作而成的。五红糊具肖补充营养物质，增强免疫力、润肠通便、促进血液循环有哪些用途。口味细腻，米香味浓。”

食材明细

主料

红豆:

其他工艺半小时耗时简单困难程度

早餐五红糊的制作方法步骤

1、各种食材称重量。

2、将食材洗干净，放入破壁机中，总量为650毫升，点“豆浆”键半小时完成破壁。

3、五红糊制作完成(这也可以做五红豆浆，可以再加些水，所有破壁机都不同，请依据自己家里的容量大小及配方制作。

4、五红糊口味非常香，我不喜欢加糖所以没加，好喝且营养。

5、做为早餐喝五红糊可增强免疫力，补气补血、搭配鸡蛋、玉米、水果、蔬菜、增加饮食的营养吸收。