1.促进新陈代谢
野葱是一种高营养食材，平常大家食用将来，可以吸收丰富的碳水化合物、植物蛋白、胡萝卜素，与铁、钙、磷等营养价值，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要，促进身体代谢，提升各器官的功能。
2.延缓衰老
野葱含有天然抗衰老成分，其中植物皂苷和黄酮类化合物都具备抗氧化用途，能清除人体内的自由基，增强身体的抗氧化能力。而由于氧化反应与自由基是致使人体衰老的重要原因之一，所以平常多吃一些野葱能够帮助延缓衰老。
3.淡化白斑
野葱能促进黑色素生成，调节内分泌，因此适当食用野葱，能够帮助淡化白斑。
我把上午烤的羊小腿肉，吃了外边带烧烤料的部分。剩下的也有孜然味，所以直接放沙葱拌了来吃。”
食材明细
主料
沙葱:
拌工艺十分钟耗时简单困难程度沙葱拌羊肉的制作方法步骤
1、小羊腿。
2、把肉拆下来。
3、撕成小块。
4、沙葱洗净。
5、切段。
6、食材放一块，加食盐。
7、放鸡精。
8、放生抽。
9、放白醋。
10、拌匀。
11、成品。
