食材明细
主料
南瓜:
其他工艺半小时耗时简单困难程度南瓜泥的制作方法步骤
1、去皮南瓜一块
2、放入微波炉
3、高火5分钟后，打开微波炉，翻面继续高火3分钟
4、南瓜熟透出炉
5、用勺将附着在硬皮上的南瓜瓤刮下来
6、放碗中彻底凉透
7、装入保鲜袋，放入冰箱冷冻保存。假如一次制作的量比较大，可以按一般用量分装为几袋，
南瓜:
其他工艺半小时耗时简单困难程度1、去皮南瓜一块
2、放入微波炉
3、高火5分钟后，打开微波炉，翻面继续高火3分钟
4、南瓜熟透出炉
5、用勺将附着在硬皮上的南瓜瓤刮下来
6、放碗中彻底凉透
7、装入保鲜袋，放入冰箱冷冻保存。假如一次制作的量比较大，可以按一般用量分装为几袋，
