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捞汁秋葵的家常做法 捞汁秋葵怎么做好吃

   日期:2024-08-12     来源:www.fbqre.com    浏览:482    评论:0    
核心提示:“低卡美味,夏日必须具备。” 食材明细主料秋葵:煮工艺廿分钟耗时简单困难程度捞汁秋葵的制作方法步骤1、秋葵洗干净。

捞汁秋葵的做法

“低卡美味,夏日必须具备。”

食材明细

主料

秋葵:

煮工艺廿分钟耗时简单困难程度

捞汁秋葵的制作方法步骤

捞汁秋葵的做法步骤:1

1、秋葵洗干净。

捞汁秋葵的做法步骤:2

2、切掉头尾。

捞汁秋葵的做法步骤:3

3、开水煮10分钟,煮熟煮透。

捞汁秋葵的做法步骤:4

4、捞出秋葵放入冰水投凉。

捞汁秋葵的做法步骤:5

5、沥水擦干。

捞汁秋葵的做法步骤:6

6、对半切4条状。

捞汁秋葵的做法步骤:7

7、筹备捞汁,蒜、洋葱、小米辣切末。

捞汁秋葵的做法步骤:8

8、香菜切末,装入碗中。

捞汁秋葵的做法步骤:9

9、蒸鱼豉油2勺。

捞汁秋葵的做法步骤:10

10、香油2勺。

捞汁秋葵的做法步骤:11

11、盐少许

捞汁秋葵的做法步骤:12

12、糖少许(实质没放勺子上那样多)。

捞汁秋葵的做法步骤:13

13、海鲜酱油1勺。

捞汁秋葵的做法步骤:14

14、醋3勺。

捞汁秋葵的做法步骤:15

15、搅拌捞汁,静置发酵几分钟。

捞汁秋葵的做法步骤:16

16、淋在秋葵上面,放入冰箱冷藏,或者即食。

小技巧

秋葵粘粘的,听说是果胶。

 
标签: 捞汁秋葵
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