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丝瓜炒肉丝的家常做法 丝瓜炒肉丝怎么做好吃

   日期:2024-08-12     来源:www.minranhu.com    浏览:323    评论:0    
核心提示:“丝瓜性寒,富含多种维生素,瘦肉蛋白质丰富,两者搭配可去火,清热解毒,热量不高,是低脂家常菜,特别合适夏末初秋的季节” 食材明细主料丝瓜:炒工艺半小时耗时普通困难程度丝瓜炒肉丝的制作方法步骤1、筹备需要食材:丝瓜,瘦肉丝,姜,大蒜,红彩椒,...

丝瓜炒肉丝的做法

“丝瓜性寒,富含多种维生素,瘦肉蛋白质丰富,两者搭配可去火,清热解毒,热量不高,是低脂家常菜,特别合适夏末初秋的季节”

食材明细

主料

丝瓜:

炒工艺半小时耗时普通困难程度

丝瓜炒肉丝的制作方法步骤

丝瓜炒肉丝的做法步骤:1

1、筹备需要食材:丝瓜,瘦肉丝,姜,大蒜,红彩椒,生抽

丝瓜炒肉丝的做法步骤:2

2、肉丝中加入盐,姜丝,白胡椒粉,白糖,玉米淀粉,2勺生抽

丝瓜炒肉丝的做法步骤:3

3、抓拌均匀,最后加入一勺食用油混合备用,腌制15分钟

丝瓜炒肉丝的做法步骤:4

4、丝瓜去皮切滚刀块,红椒切条,大蒜切片

丝瓜炒肉丝的做法步骤:5

5、锅中加适当油,放入肉丝翻炒变色盛出来

丝瓜炒肉丝的做法步骤:6

6、锅中留底油,放大蒜红椒炸出香味

丝瓜炒肉丝的做法步骤:7

7、放丝瓜翻炒,加盐,少许清水

丝瓜炒肉丝的做法步骤:8

8、倒入肉丝,翻炒1-2分钟关火

丝瓜炒肉丝的做法步骤:9

9、一道夏天家常菜丝瓜炒肉丝制作完成,肉丝鲜香嫩滑,丝瓜清爽,营养丰富,老少皆宜

小技巧

肉丝腌制后再炒比较嫩滑,炒肉丝用小火滑炒

 
标签: 丝瓜炒肉丝
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