天气转凉，
大家也缓缓迈入冬季。
怎么样越冬？人要温养。
冬天食养，大补气血的玉灵膏，
每天晨起，热水冲服，
一杯热气腾腾、甘润甜香的玉灵水，
严冬里给自己身体一个暖暖的拥抱。”
食材明细
主料
龙眼肉:
蒸工艺数小时耗时普通困难程度玉灵膏的制作方法步骤
1、筹备好食材。
2、将龙眼肉洗净，沥干，捣烂。
3、西洋参打成粉。
4、两者与白糖一同拌匀。
5、把拌好的料放入紫砂密封罐内。
6、将密封罐盖好。
7、大火烧开后转小火，蒸3小时即可。
8、将蒸好的玉灵膏放入密封罐中。
9、制作完成。
小技巧
如没紫砂罐，可用瓷碗代替，蒸时敷上锡纸密封，如此蒸出的玉灵膏，不会耗损药材的力量。存放玉灵膏需放入冰箱冷藏，可保质约2个月，为预防腐坏，每周可回锅蒸一次，滋味也会伴随时间更为厚重。
