罗汉果灵芝茶的家常做法 罗汉果灵芝茶怎么做好吃

“今年买卖惨淡，公司破产，入不敷出，每天上火。前些天在网上买了些罗汉果，泡水喝，败败火吧。罗汉果是清热润肺的，灵芝是扶正固本的。平常煲汤的时候放上灵芝和罗汉果对于身体等气血都是有很好的调理用途也可以起到肯定的补益肝脾有哪些用途。”

食材明细

主料

罗汉果:

其他工艺十分钟耗时简单困难程度

罗汉果灵芝茶的制作方法步骤

1、灵芝，罗汉果用水清洗干净，掰开备用。

2、将所有食材放入茶杯内。

3、烧开水，加入500毫升80度左右的水，洗茶，倒掉。

4、从新加入开水，等等两三分钟就能喝了，喝完再续水。

小技巧

1、灵芝是一个调补气血同时增强抵抗力的中药罗汉果对于身体也是大有益处的。可以搭配服用。
2、罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等最好不要吃糖者的理想替代饮料。
3、灵芝我用的是祁达堂椴木紫芝，椴木的也行，千万不要袋栽的，没用途。
4、在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果灵芝茶也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是很大的。