合适月龄10➕
鱼松是辅食中不能离开的“调味料”,无论是白粥、面条,还是直接拌饭,只须加点鱼松,味道就能瞬间上好几个档次。”
食材明细
主料
三文鱼:
炒工艺半小时耗时简单困难程度三文鱼松的制作方法步骤
1、把新鲜三文鱼切小块
2、柠檬切片,盖住三文鱼去腥
3、去腥后冷水下锅,大火煮5分钟
4、起锅转小火,不要加油,倒入三文鱼,小火迅速翻炒5分钟左右
5、用研磨碗捣碎
6、重新放入炒锅中,小火翻炒2分钟左右,只须把鱼松炒略干之后就能出锅了,这个步骤只不过为了炒去多余的水分而已
7、盛出放凉,冷却后放入密封罐中保存,保存时间大约7天左右