“今天推荐的肉末豆腐蒸蛋是一道十分健康的蒸菜,外形漂亮,所以非常合适作为年夜饭的餐桌,或者家来了亲友招待客人的时候做,以玉子豆腐,肉末和鸡蛋作为主要食材,用蒸的办法制作而成的,蒸菜一般比较健康,无需放油,会相对比较清淡,今天推荐的这道菜加入了肉末,蒸过之后会把肥肉中的油分释放出来,吃起来就更安心健康,家或有血脂高的老人应该注意油分摄入的,可以试着如此吃。有养生需要的朋友也可以试一试这做法,玉子豆腐口味嫩滑,肉末香而不腻,中间的一枚鸡蛋营养丰富,留给小朋友,一道菜满足全家需要。每到需要做一大桌菜的时候必有蒸菜,由于节省时间,把食材摆入盘中,上锅蒸熟就能,这边炒菜炖菜都不耽误,大大提升做菜的效率,节省时间,所以这道菜非常是推荐!”
食材明细
主料
玉子豆腐:
蒸工艺廿分钟耗时简单困难程度
肉末豆腐蒸蛋的制作方法步骤
1、筹备猪肉馅,加入生抽,蚝油,五香粉,盐,食用油和香葱碎抓匀腌制半小时以上。
2、玉子豆腐切成薄片,围着盘子边边摆一圈,一半压一半摆设,在中间铺满腌制好的肉馅儿,正中的地方挖一个小坑,打入一枚鸡蛋,摆盘就完成了。
3、摆入蒸锅。
4、选择“速蒸”模式,时间设定15分钟。
5、假如肉馅儿的肥肉比较多,就会出油,倒掉即可,用蒸锅自带的夹子将盘子取出。
6、在表面淋适当蒸鱼豉油和香油,再用香葱和红椒进行装饰,就能上桌啦~