黄瓜苦瓜汁的家常做法 黄瓜苦瓜汁怎么做好吃

“胃火重的时候，除去饮食要清淡一点，大夫还建议每周吃二次苦”，多吃苦瓜、苦苣菜、蒲公英等含苦味的蔬菜，今天用黄瓜和苦瓜榨个汁，解暑又养生！”

食材明细

主料

苦瓜:

榨工艺十分钟耗时简单困难程度

黄瓜苦瓜汁的制作方法步骤

1、筹备食材清洗干净。

2、苦瓜去瓤切块。

3、黄瓜洗净切块。假如黄瓜比较老，也可以打皮去瓤，但我建议不去皮去籽，黄瓜籽可以补钙呢。

4、黄瓜苦瓜放入破壁机，加入1000mI水。

5、加入冰糖，选择果蔬模式。

6、过滤一下去除杂质，假如不追求口味可以不需要过滤，破壁机己经打的非常细腻了，完全可以直接喝。

7、成品图。

小技巧

苦瓜也可以分别和猕猴桃、芹菜一块搭配着榨汁，喜欢吃蜂蜜的可以榨完汁之后加入蜂蜜，假如用冰糖，就和食材一块榨汁即可。