山兰米的选购技巧 山兰米的营养价值及食用功效

山兰米食材介绍

山兰米是一种黎家独有些旱生山兰糯稻谷，种植时不施任何化肥，是正宗的“绿色食品”，具备独特的米脂芳香。

山兰米营养成分

山兰米富含丰富的营养成分，硒、铁、锌等合适人体吸收的微量元素是普通大米的多倍。

山兰米食用效果

有补血、养胃、促进人体细胞再生效果。

山兰米适用人群

普通人群均可食用。

山兰米忌讳人群

胃消化系统不好的人要少吃。

山兰米选择和购买方法

多味浓香，柔润爽滑，能刺激食欲的为上等的山兰米。