清炒苋菜的家常做法 清炒苋菜怎么做好吃

“苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热效果苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。能促进儿童成长发育，多给小朋友食用益处多。”

食材明细

主料

苋菜:

炒工艺十分钟耗时简单困难程度

清炒苋菜的制作方法步骤

1、苋菜泡水要多多清洗几遍。

2、蒜瓣洗净切碎。

3、热锅倒油爆香蒜末。

4、倒入苋菜翻炒1分钟左右。

5、放入一勺盐。

6、放入一勺糖。

7、倒入一勺豆豉酱第三大火翻炒均匀即可。

8、成品图。