苹果蔬菜汁的家常做法 苹果蔬菜汁怎么做好吃

“夏季愈加近了，减肥对于每个女孩来讲火烧眉毛，想想夏天的花裙子，忍了，但这款果蔬汁每晚一杯不但养颜排毒，还可以瘦身哦，简简单单不需要再忍受饥饿之苦，何乐而不为呢。用苹果和芹菜来打一杯冷饮，不需要说营养好的不能了，就拿苹果来讲吧，苹果含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。”

食材明细

主料

苹果:

榨工艺十分钟耗时简单困难程度

苹果蔬菜汁的制作方法步骤

1、这种山地红苹果，特别甜，就用它做果蔬汁啦。

2、苹果和芹菜洗净备用。

3、苹果是无公害苹果所以没去皮，只去核就能，芹菜洗净切段。

4、一块放入料理机里。

5、加水打匀即可倒出。

6、就能直接饮用，非常甜哦，假如苹果不是非常甜建议加蜂蜜饮用。

7、想瘦身来一杯吧。

8、很好哦。。。

小技巧

对于想瘦身的女生来讲，天天一杯果蔬汁，对于身体的健康是非常有必要的，也可以加入自己喜欢的水果。