秋葵炒黑豆腐竹的家常做法 秋葵炒黑豆腐竹怎么做好吃

“秋葵的效果包含止咳止痛经、滋阴补阳、强健脾胃，秋葵可以用于治疗月经不调，还可以用来进行催乳，此外秋葵还具备清热解毒的效果，也可以起到润肠通便有哪些用途，多吃有益。”

食材明细

主料

秋葵:

炒工艺十分钟耗时简单困难程度

秋葵炒黑豆腐竹的制作方法步骤

1、秋葵洗净，去蒂斜切片，备用。

2、腐竹用清水泡发一夜捞出，挤出多余水分，切段，备用。

3、切好的蒜，备用。

4、锅烧热放适当油，倒入蒜炒香，再倒入秋葵和黑豆腐竹加适当盐和少许五香粉，翻炒一会儿，关火，撒上少许鸡精，拌匀即可。

5、出锅装盘即食。

6、健康营养，美味可口，快手菜。

小技巧

挑秋葵的时候，大家可以轻轻捏一下秋葵尖尖的地方，假如软软的，就证明秋葵嫩，口味更好。