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鲜桃芒果奶昔的家常做法 鲜桃芒果奶昔怎么做好吃

   日期:2024-05-02     来源:www.qiumitu.com    浏览:546    评论:0    
核心提示:“目前的大家愈加重视饮食的营养搭配,而水果由于富含各种营养物质而备受女人喜爱。牛奶里加水果,不但营养丰富,而且对滋养皮肤,减脂瘦身都有好处。

鲜桃芒果奶昔的做法

“目前的大家愈加重视饮食的营养搭配,而水果由于富含各种营养物质而备受女人喜爱。牛奶里加水果,不但营养丰富,而且对滋养皮肤,减脂瘦身都有好处。”

食材明细

主料

桃子:

榨工艺十分钟耗时普通困难程度

鲜桃芒果奶昔的制作方法步骤

鲜桃芒果奶昔的做法步骤:1

1、筹备食材,桃半个去皮洗净,芒果半个洗净,苹果去皮洗净,牛奶适当。

鲜桃芒果奶昔的做法步骤:2

2、分别将苹果、桃和芒果切1厘米大小见方的丁,可以更小一点,不可以太大。这几种水果的营养成分都非常高,苹果有“活水”之称,桃子、芒果中含有很多的维生素,常食不但补充营养,对美白肌肤、减肥瘦身都有好处。

鲜桃芒果奶昔的做法步骤:3

3、将所有切好的水果丁放入搅拌杯,喜欢甜口的可以加点糖,想减肥的就不要加糖了。

鲜桃芒果奶昔的做法步骤:4

4、加入适当的鲜牛奶到最高刻度位,也可以加酸奶,随个人喜欢的口味添加。

鲜桃芒果奶昔的做法步骤:5

5、便携果汁机用之前注意充好电,盖上主机杯盖,必须要拧紧,绿灯亮即可。双击开关启动电源,注意将果汁机缓慢倒置手持,以45度角摇晃,单次工作时长是38秒,这类水果都比较容易榨汁,1次即可完成,口味特别细腻,当然还可以再打一次,口味更顺滑。

鲜桃芒果奶昔的做法步骤:6

6、榨好的果汁倒入杯中即可饮用,也可以不出杯,直接饮用,随个人爱好吧。搭配早餐营养又美味。

小技巧

1、做奶昔的食材,最好使用时令水果更有营养,假如食材有果核的需要去除果核,切成1cm见方的丁或者更小,更容易打碎。
2、榨汁杯启动开关后,注意缓慢倒置手持,以45度角摇晃,单次工作时长是38秒,1次没完成,可以再进行一次。

 
标签: 鲜桃芒果奶昔
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